Sussi.com - Vad Àr en normal portion?
Vad Àr en normal portion?

Har du svÄrt att veta hur mycket pasta du ska lÀgga upp pÄ tallriken, eller hur mÄnga potatisar som Àr "normalt"? Eller hur mycket sÄs du kan hÀlla över kycklingen? Vad Àr en normal portion helt enkelt? Jo, nu finns det ett jÀttebra redskap som tvÄ tjejer tagit fram som heter MÄltidsmÄttet som du kan anvÀnda! De upplevde sjÀlva att de inte lÀngre visste vad som Àr tÀnkt att vara en normal portion pasta, ris mm sÄ de tog fram detta mÄtt tillsammans med dietist. Det finns ett för kvinnor och ett för mÀn. Det gÄr ju utmÀrkt att anvÀnda detta mÄtt tillsammans med tallriksmodellen och dÄ har du tvÄ redskap att ta hjÀlp av. Tanken Àr att du ska fÄ en kontroll pÄ dina portioner och kunna Àta vanlig mat. Omdu vill lÀsa mer, kan du göra det pÄ MÄltidsmÄttet. Ett extra plus blir det för mÄttet dÄ det Àr gjort i miljövÀnlig Ätervinningsbar plast och 5 kr gÄr till Actionaid.

Posted: 2011-04-20



Susanne Gustafsson Forma Hälsa och Inspiration, Sweden - Copyright © 2009, 2010, 2011, 2012 - E-mail